合法吗？我该怎么做？

高中强制晚自习不合法。从法律角度看，学校应尊重学生及家长的意愿，晚自习应遵循自愿原则。若学校强制要求，则侵犯了学生的休息权和自主权。当学生身心健康因频繁强制晚自习而受影响时，表明问题严重，应及时寻求法律帮助。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
从法律的角度，针对高中强制晚自习问题，在不同情况下可采取以下具体操作：1.轻微情况：若只是偶尔或短期内的强制晚自习，且未造成明显负面影响，可先尝试通过家长会或学生代表与学校管理层沟通，表达意见并寻求调整。2.中等情况：若强制晚自习已成为常态，且学生普遍感到身心疲惫，影响学习效率和生活质量，可联合家长向学校提交书面申诉，要求立即停止强制晚自习，并给出合理的解释和补偿方案。若学校未予积极回应，可向当地教育部门投诉，并提供课程表、作息时间表等相关证据。3.严重情况：若学校不仅强制晚自习，还存在违规收费、教学质量低下等严重问题，学生及家长可联合向市场监管部门、教育部门等多部门举报，并提供相关证据材料。同时，可考虑通过媒体曝光、社会舆论等方式施加压力，推动问题尽快解决。在此过程中，应保留好所有相关证据，以便在维权过程中使用。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
从法律角度，应对高中强制晚自习问题的常见处理方式包括：向学校管理层反映情况、向当地教育部门投诉以及向市场监管部门举报（若涉及违规收费等违法行为）。选择处理方式时，应根据问题的严重性和紧急性来决定。若只是轻微情况，可先尝试与学校沟通；若问题严重且学校未予积极回应，再考虑向教育部门或市场监管部门投诉举报。